自分探しの迷子は卒業! 本当にやりたいことが必ず見つかる。「引き寄せの法則」のスペシャリスト奥平亜美衣さんが、あなたらしく生きるためのメソッドをお届けします。
手作りしてみる
ケーキやパン、ドレッシングやヨーグルト、納豆や豆腐、みそなど、毎日の食事の中で購入しているもので、自分でもできそうなものを手作りしてみましょう。
そうすることで、普段食べているものがどんな材料で、どれほどの手間をかけてどのように作られているのか、ということに意識を向けることにつながります。何も考えずに食べていた時と比べると、意識する範囲が広がり、今まで気付いていなかったことに気付いたり、感謝できるようになったりします。
ずっとそれを続けなくてはいけない、という意味ではなく、一度でもいいので体験してみましょう。
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