「いいね疲れ」はなぜ起きる? ラクになるための処方箋

奥平亜美衣の逆転の引き寄せ(15)

自分探しの迷子は卒業! 本当にやりたいことが必ず見つかる。「引き寄せの法則」のスペシャリスト奥平亜美衣さんが、あなたらしく生きるためのメソッドをお届けします。

SNSをやめてみる

いつもなんとなくインスタグラムやフェイスブック、ツイッターなどのSNSを開いて、なんとなく眺めて、気がついたら結構な時間がたってしまっていたり、人のことばっかり気になって焦ってしまったり……ということはありませんか?

「SNSがよくない」というわけでは全くありませんし、楽しんでやっている場合はいいのですが、もし、あなたの時間やエネルギーを奪っていると感じるならば、少しの間、見るのも、投稿するのも、お休みしてみるのはどうでしょうか?

そうしたら、これまでインスタ映えを狙って、誰かに見せるためにやっていたようなこと、つまり本当にやりたいことではないことをやっていた、ということに気付けるかもしれませんし、人と比べて落ち込むというようなこともなくなりますよ。

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奥平亜美衣(おくだいら・あみい)
作家

1977年生まれ、兵庫県出身。お茶の水女子大を卒業後、イギリス・ロンドンに約半年、インドネシア・バリに約4年滞在し、日本に帰国。貿易商社で働きながらワーママ生活を送っていた35歳の時に「引き寄せの法則」を知り、ブログの執筆を始める。1年で「引き寄せ」に関する書籍を出版、その後も次々とベストセラーに。主な著書に「『引き寄せ』の教科書」(Clover出版)、「人生は思い通り!マンガでわかる『引き寄せ』の法則」(永岡書店)など