雨が降る前の頭痛の原因は「気象病」？チェック方法と５つの対策

雨が降りそうになると、急に頭がズキズキと痛くなったり、体がだるくて起き上がれなくなったりすることはありませんか。それらは、「気象病」や「天気病」と呼ばれる症状かもしれません。気象病は天気の変化によって起こり、厚い雲が垂れ込める梅雨の時期や、特に台風の前などに症状が出やすいと言われます。どんな対策をとるべきか、専門の「気象病・天気病外来」のある「せたがや内科・神経内科クリニック」（東京）の久手堅司院長に聞きました。

女性に多い気象病、生活に影響するおそれも

気象病は正式な病名ではなく、主に気圧の変化によって、頭痛やめまい、全身のけんたい感などの体調不良が起きることを指します。「目に見える症状ではないため軽く考えがちですが、日常生活に大きな影響を及ぼす恐れがあります」と、久手堅院長は注意を促します。

「雨の日の朝なんかは、体がだるくて布団から出られないんです」。２０代の会社員女性が、久手堅院長のもとを訪れ、そう訴えました。この女性は不調のたびに、耳鼻科、内科、心療内科などを受診してきましたが、症状はいっこうに改善しませんでした。会社を休みがちになり、結局、退職しました。その後も、雨が降る前になると激しい頭痛や倦怠感に悩まされ、再就職したものの、また休職をすることになったといいます。

気象病は、女性に多いのも特徴の一つです。ロート製薬（大阪）とウェザーニューズ（千葉）が２０２０年に行った調査によると、男女別の内訳を見ると、天気の変化による不調がある人は、男性が４７％だったのに対し、女性は７８％に上りました。久手堅院長の「気象病・天気病外来」に訪れる患者も、女性が７割ほどを占めているそう。症状を訴えるのは、特に、デスクワークの職種に目立ちますが、美容師や客室乗務員の仕事の女性も多いといいます。

その頭痛、気象病かも…？　問診票でチェック

久手堅院長が実際に使っている問診票で、気象病かどうかチェックしてみましょう。

問診票
〈１〉天候が変わる時に体調が悪い
〈２〉雨が降る前や天候が変わる前に、何となく予測ができる
〈３〉耳鳴りやめまいが起こりやすい
〈４〉肩こり、首こりがある。首の外傷歴がある
〈５〉猫背、そり腰がある。姿勢が悪い
〈６〉乗り物酔いしやすい
〈７〉ＰＣ作業やスマートフォンの使用時間が、１日平均４時間以上
〈８〉ストレッチや柔軟体操をすることが少ない
〈９〉歯の食いしばりや歯ぎしり、歯の治療が多い。がく関節症と診断されたことがある
〈１０〉エアコンが苦手である
〈１１〉日常的にストレスを感じている（特に精神面で）

〈１〉〈２〉のどちらかに当てはまる人は、気象病の可能性が高く、〈３〉以下は、三つ以上当てはまる人は、「気象病予備軍」です。