自分探しの迷子は卒業! 本当にやりたいことが必ず見つかる。「引き寄せの法則」のスペシャリスト奥平亜美衣さんが、あなたらしく生きるためのメソッドをお届けします。
1駅歩いてみる
全国で緊急事態宣言が解除され、外に出る機会が多くなったという人がいるかもしれません。
もし電車に乗ることがあれば、1駅分だけ歩いてみるとか、駅までの道を遠回りしてみるとか、いつもよりたくさん歩いてみましょう。
歩くことは健康に良いのはもちろん、歩く途中で新鮮な空気を吸い込んだり、光や風を感じたり、木々がそよぐ音や鳥の声が聞こえたり、道端の花を楽しんだりすれば、心にとってとてもいい影響がありますよ。
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