ごちゃごちゃした頭の中がスッキリする方法

自分探しの迷子は卒業！　本当にやりたいことが必ず見つかる。「引き寄せの法則」のスペシャリスト奥平亜美衣さんが、あなたらしく生きるためのメソッドをお届けします。

一つのことに没頭してみる

普段忙しくしていると、考え事で頭の中がいっぱいに なってしまうことがあるでしょう。そこで、歩く、スポーツをする、絵や漫画を書く、日記を書く、手芸、園芸、読書、はたまた携帯のゲーム。どんなことでもいいのですが、何かに没頭する時間というのを持つようにしてみてください。余計なことを考えない時間を作るというのが大事です。

なぜなら、頭の中がごちゃごちゃしていると、現実もそうなってしまうから。
無心になって没頭していると、本来の自分につながりやすくなり、大切なことに気付けるかもしれません。

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Profile プロフィル

奥平亜美衣（おくだいら・あみい）

作家

１９７７年生まれ、兵庫県出身。お茶の水女子大を卒業後、イギリス・ロンドンに約半年、インドネシア・バリに約４年滞在し、日本に帰国。貿易商社で働きながらワーママ生活を送っていた３５歳の時に「引き寄せの法則」を知り、ブログの執筆を始める。１年で「引き寄せ」に関する書籍を出版、その後も次々とベストセラーに。主な著書に「『引き寄せ』の教科書」（Clover出版）、「人生は思い通り！マンガでわかる『引き寄せ』の法則」（永岡書店）など