効果に差がある？　保湿成分「セラミド」で知っておきたいこと

スキンケアの基本を学ぶこのコーナー。６回目のテーマは、「セラミド入りコスメ」です。肌の保湿成分「セラミド」が入ったスキンケア商品は特に人気が高いですが、種類も値段もさまざま。セラミド入り商品を選ぶ時のポイントはあるのでしょうか。「皮膚科専門医が見た！　ざんねんなスキンケア４７」の著者である安部正敏先生監修によるクイズで考えてみましょう。

皮膚に潤いを与え、皮膚のバリア機能を保ってくれるセラミドは４種類あり、それぞれ効果に差があります。「セラミド」というワードにつられて漠然と商品を選んでいては、もったいないかもしれません。

最も保湿効果が高いのは〈１〉「ヒト型セラミド」。「バイオセラミド」とも呼ばれるように、バイオテクノロジー技術の発達により合成が可能となった成分です。値段は張りますが、保湿力や浸透力が高いのが特徴です。

〈２〉「天然セラミド」は、動物の脳や脊髄などから抽出され、保湿効果が高いのが特徴。「ビオセラミド」「セレブロシド」などと表記されています。〈３〉「合成セラミド」は、石油原料から化学合成されて産出されるもので、セラミドと似た働きをしてくれます。お手頃な値段ですが、他の種類に比べて効果は低めでしょう。そのほかに、米ぬかなどから抽出した植物由来のセラミドに類似した「植物性セラミド」もあります。

答え：〈１〉　ヒト型セラミド

【そのほかのクイズはこちら】
〈１〉一番効果的な保湿クリームの塗り方
〈２〉化粧水と乳液の上に重ねるべきアイテムとは
〈３〉乾燥知らずの肌になるボディークリームの塗り方
〈４〉カサカサ肌にならない、正しい洗顔の３つのポイント
〈５〉やってはいけないフケ対策

Profile プロフィル

安部正敏（あべ・まさとし）

皮膚科専門医

医療法人社団廣仁会　札幌皮膚科クリニック院長。群馬大医学部卒、同大学院医学系研究科修了。医学博士。群馬大学医学部皮膚科、米国テキサス大学サウスウエスタンメディカルセンター細胞生物学を経て現職。東京大学大学院医学系研究科健康科学・看護学非常勤講師。日本臨床皮膚科医会常任理事。「たった２０項目で学べる」シリーズ（学研メディカル秀潤社）など、著書多数。