大人なのにお漏らしにショック　今は外出が怖い

先日、どうしても尿意をがまんできなくなり、エレベーターの中でお漏らしをしてしまいました。途中で止めることもできず、３０歳代半ばにもなって本当に情けないです。病院に行くと「過活動膀胱ぼうこう」と言われました。薬はもらいましたが、今は外出するのが怖いです。

大人になってからのお漏らし、とてもショックでしたね。私のクリニックにも、相談者と同じような出来事をきっかけに受診し、「まさか自分が……。恥ずかしいのですが」と、涙ながらにお話する人がいらっしゃいます。

診断された「過活動膀胱」の主な症状として、突然、がまんできない強い尿意を催す「尿意切迫感」があります。膀胱内に少量の尿がたまっただけでも、膀胱が過剰に反応して収縮することで起こるもので、頻尿になったりトイレに間に合わなくて漏れてしまったりします。

ほとんどは原因がわからないままで、ストレスで引き起こされることもあります。膀胱の収縮を抑える薬を飲むと、膀胱が広がって尿意切迫感が抑えられます。

また、骨盤を支えている骨盤底筋ていきんが出産や加齢で弱くなることでも、尿漏れしやすくなります。膣ちつと肛門を締めたり緩めたりを繰り返す「骨盤底筋体操」をすると、改善することが多いとされています。

でも、またお漏らししたらどうしようと、友人とのお出かけや旅行に行けなかったり、職場でいつも心配だったりすると思います。お薬を続け、しっかりと体操することで少しずつ症状が安定してくるはずです。ご自身を信じてみてください。（自由が丘ウロケアクリニック・佐藤亜耶さん）

佐藤亜耶（さとう・あや）: 　２００６年日本大学医学部卒業。医学博士。日本泌尿器科学会認定専門医。２００８年日本大学医学部附属板橋病院泌尿器科医局入局。その後埼玉県立小児医療センターなど関連病院に勤務。妊娠・出産を経て、より女性と子供に寄り添った医療をしたいという思いが強くなり２０１９年に女性と子供のための泌尿器科「自由が丘ウロケアクリニック」を開業。現在は２児の母。

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