【お悩み相談】中身がスカスカな人間なのかも…自分に自信がありません

お悩みアドバイザー・棚橋弘至

こんにちは。私は30代の女性会社員です。
私は昔から自分に自信がありません。
自分の意見を言ったり人と会話したりする時に、何をどう話そうか考えすぎてしまい、結局何も言葉を発しないまま終わってしまいます。
仕事ができるわけでも、機転が利くわけでもなく、しかもコミュ力もないので、大学卒業後から今まで、仕事を転々としてきました。
今の職場ではなんとか頑張っていますが、契約社員のため不景気になれば自分が真っ先に切られるんではないかと、不安でいっぱいです。
また、趣味でも仕事でも、何か特定の分野で深い知識があるわけではありません。だから周りの人に比べて、中身がスカスカな人間のように感じてしまい、たまに生きていることにすら罪悪感を持ってしまうことがあります。
年齢的に結婚もしたいと思っていますが、このネガティブな思考では、結婚はおろか恋愛すらできないと思います。
自分に自信を持つにはどうしたらいいですか?また、そのためのおすすめの本などがあれば教えてください。よろしくお願いします。
(ハンドルネーム:ひかる)

A:進化するためには、“失敗を積み重ねること”が大事

ひかるさん、初めまして。新日本プロレス“100年に一人の逸材”棚橋弘至です……と、自信満々のキャッチフレーズも合わせて自己紹介してみましたが、僕も自信がない、と言いますか、友達に対して「なんか優れて見える」「うらやましい」と感じる子供時代を過ごしてきました。足が速い友達に劣等感を感じ、野球が下手な自分に劣等感を感じ、チョコレート菓子「ビックリマン」(当時、流行はやっていた)の付属のシールでなかなかキラキラが出ない自分に劣等感を感じ、などという感じでした。

合わせて、極度の赤面症だったので、女子と会話することもままならず、積極的に自分から何かするということもあまりありませんでした。ダジャレは当時から好きでしたけど(笑)。

と、僕のことはさておき、ひかるさんのお悩みは「コミュ力がない」「仕事への不安」「自分への劣等感」「結婚問題」ですね。これは、一見バラバラのように見えて、全部つながっていますね。そう、一つ解決すれば全部が良い方向に向かう可能性があります。

では、何をするべきか? ここからが本題ですね。ひかるさん、「トライ・アンド・エラー」という言葉があります。日本語だと「失敗は成功のもと」ですね。

ひかるさんには「成功体験」が足りないのだと思います。ということは「失敗体験」も少ないのではないでしょうか?

プロレスラーだったら負け続けたり、盛り上がらない試合をしてしまったりなど、そういうことがままあります。というか、その繰り返しなのです。その経験でプロレスラーは学んでいきます。試合をコントロールする技術を身につけていくのです。

極端な話、棚橋の成分は、ほとんど失敗でできています。

ひかるさんが進化するためには、“失敗を積み重ねること”が大事だと考えます。ロールプレイングゲームで考えると、ひかるさんはまだ「Level 1」。そう、これから無限にレベルアップできます。

「中身がスカスカ」のように感じるのは、失敗が詰まっていないからだと思います。僕に少し興味が湧いたらウィキペディアでも見てください。失敗のお祭り状態ですから(泣)。

ひかるさん、あなたは無限です。可能性しか残っていないです。僕が考える流れはこうです。「コミュ力がつく」→「仕事で認められる」→「自信がつく」→「素敵すてきな人が現れる、もしくは見つける!」。ほら、これで一網打尽。すべて解決。どうですか? 少し気持ちは晴れましたか?

最後にオススメの本は、棚橋の著書『棚橋弘至はなぜ新日本プロレスを変えることができたのか』(飛鳥新社)です。失敗の繰り返しからの成功体験。これ自分で言っちゃいますけど、「名著」ですから(笑)。

棚橋 弘至(たなはし・ひろし)
プロレスラー

 1976年生まれ、岐阜県出身。立命館大学在学時代にレスリングを始め、新日本プロレスの入門テストに合格する。大学卒業後、新日本プロレスに入門。1999年に真壁伸也(現:刀義)戦でデビュー。2006年にIWGPヘビー級王座決定トーナメントで優勝。プロレスラーとして活躍する一方で、バラエティー番組などに多数出演。16年にベストファーザー賞を受賞、18年には映画『パパはわるものチャンピオン』で映画初主演など、プロレス界以外でも活躍している。

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